在我们平凡的日常里，大家或多或少都会接触过作文吧，写作文可以锻炼我们的独处习惯，让自己的心静下来，思考自己未来的方向。相信很多朋友都对写作文感到非常苦恼吧，下面是小编精心整理的学会说不作文，仅供参考，希望能够帮助到大家。
学会说不作文1
“不”是个否定词，在我们拒绝别人要求时，就常常说“不”。可有时候，面对别人的请求，你自己帮助不了，但又不好拒绝的时候，该怎么办呢？《学会说“不”的技巧》这本书，就会告诉你答案。
文中就有一个喜欢帮助别人的人，公司里有一个职员身体不适，他便接下所有工作。不仅每天工作超时，还耽误了自己的工作。当老板检查工作时，发现他自己的事情没有按时完成，就决定要开除他，无论他怎样解释，也无济于事。
读后，我一直为这个热心人而鸣不平，总感觉这个老板太不近人情了。可后来一想，如果，我们连自己的本职工作都不能完成，哪还有资本去帮助他人呢？
生活中，我们有很多事情要做，一些是自己必须要完成的事，有些则是来自别人的请求。仔细想想，让你忙得团团转而又做不完的`事情，究竟属于哪一类？
如果，你是那种对别人的请求老是回答“好”的人，身上的压力只会越来越重，更会让自己手上最重要的事情，不断被自己所耽误。
当你的作业尚未完成，而同学邀请你去玩时，你要说“不”；当我们走在路口，交通接示灯还是红灯尚未转换为绿灯时，有同学就急忙拉你想通过时，你要说“不”；当你因自己安排不合理或做事拖拉误了学习时间，作业迟迟不能完成，感到作业太多而想发脾气时，要敢于从心里对自己说“不”；当你做错事，面对长辈的批评，你心里不快想对长辈发火时，要敢于对自己说“不”……
不敢鼓起勇气拒绝别人不合理的要求，是人性一大弱点。
唯有培养说“不”的勇气和技巧，你才能拥有自己的时间，去做你真正想做的事。
学会说不作文2
生活中有许多你不想做或者是不能做的事情，还有许多的诱惑，面对这些时，我们要学会说“不”。
星期四下午，“丁零零，丁零零……”放学铃声响起，天空中的太阳公公好像也听到了，伸伸懒腰放松一下，我兴冲冲地冲出校门口向家走去，心里还在想着：今天晚上妈妈要给我做什么饭吃。
“张晨研，张晨研。”一阵阵熟悉的声音从背后传来，谁在叫我?我猛地一回头，原来是这个戴着眼镜，笑容满面的'人，他就是我的表哥——甄任杰。还没等我开口，他就说：“张晨研，我知道你们的作业不多，你又写得快，我们去网……”当他刚说完“网”，我大吼：“小学生去什么网吧，你想被坏人抓呀。”“没事儿，我学过跆拳道，来了坏人我揍他。”“学过跆拳道有什么用，他们是大人，你又打不过，再说国家规定未成年人不能去网吧，何况是小学生呢!”旁边的同学赵晨珺也开口了。“没事儿的，你们想太多了。”旁边的表哥说完就拽着我的胳膊去网吧。表哥长得比我高，我不由自主地跟着他走，心想：这可怎么办呀?突然我急中生智，赶紧倒下连声说脚痛，旁边的赵晨珺明白了我的心意，赶紧扶我向家走去。
回家后，想想那些在网吧发生过的事情，我还心惊胆战。不过这次我也学会了怎样去拒绝诱惑。其实生活当中像今天这样的事情还有许多，我们一定要学会在诱惑面前说“不”。
学会说不作文3
啊！一声尖叫划破了寂静的夜空。随之而来的是一阵哈哈的大笑声，一种恶作剧得逞的快感在弟弟脸上蔓延。哎，这小鬼又开始了。我明明在写作业，他用纸做了个高音喇叭，对着我耳朵喊，你说说我耳朵能不疼吗？一股怒气在我的胸中蔓延着。我跑过去追他，弟弟反应神速，看来是事先准备好了逃生的道路，一溜烟儿的顺了楼梯咚咚咚跑到了楼下。
他他把房门关得紧紧的，我用力往外拖拽，可是门纹丝未动。我好不容易把门走开，在他的手臂上轻轻拍了一下。可是正准备上楼写作业的我，突然看到妈妈瞪了我一眼。什么？我刚刚把怒气降下来的心又冲了上来。怎么可以这样？哎，可能是因为我们关门的时候惹妈妈生气了吧？这时弟弟突然冲了上来，揪了一下我的马尾辫，他恨不得把我头发都要拽下来。
这个弟弟！我一脸愤怒的望向他，他却毫不知情的朝我吐舌头做鬼脸：”来抓我呀，来抓我呀。”这么说，我正准备想打他时，他突然跑到桌子边上装模作样的写起了数字，妈妈说过在学习的'时候任何人都不能打扰的，唉，可是我还是好委屈呀，我的眼眶渐渐的红了，跺着脚上了楼梯。使劲的关上了门。看着我的作业，那好像就把作业当成了敌人，我狠狠的盯着他，就好像他是坏蛋似的，希望弟弟能够不要再来逗我了，我好烦。
下一次他要动我的时候，我一定要学会说不，这样我很讨厌！请不要欺负我！
学会说不作文4
听过这样一个故事，说是有个地主去拜访一位部落首领，想从部落首领那里要块地。首领说，你从这儿向西走，做一个标记，只要你能在能在太阳落山之前走回来，从这儿到那个标记之间的地都是你的了。
太阳落山后，地主还没有回来，因为走得太远，他在路上累死了。
我相信那个地主不会忘记，你必须在太阳落山之前赶回来，我也相信，他一定不止一次地停住西行的脚步，准备往回返。这时他就想：再走几步吧，这样就能得到更多的土地，欲望一点一点地牵引着他越走越远。
很多人都说那个地主太贪婪，但很多人都无法拒绝欲望一点一点的诱惑。
一位女同事，买手机时总是挑最时尚的买。但没用几个月，市场上就出现了更流行的'款式。她就接着买新的，把不用的手机拿到二手市场便宜卖掉。对时尚的追求令她欲罢不能，几年里换了很多手机。有一次她感慨万千地说，不断地换手机使她损失了上万元，但她现在用的手机还不是最新的款式。
一位朋友在结婚前买了一套新房，房子面积不大，只有80多平方米，装修也很简单，没花多少钱。朋友说，对于他的收入来说，这样的面积和装修是合理的。如果买流行的100多平方米的房子并进行豪华的装修，那在以后的几年里，他必须有节制地消费有计划地还房款，生活将不再从容。朋友说住进新房后他感到很满足，他不会羡慕别人面积更大装修更漂亮的房子，更不会羡慕有钱人的豪华别墅，因为那样会使他一辈子都不快乐。
朋友真是一个聪明的人，他懂得对欲望说“不”。故事中的地主无法拒绝诱惑，最终成为走不回来的人。生活中又有多少人被欲望牵引着越走越远，越走越找不到快乐啊！